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Le Jus de la Santé

On partage ici un des meilleurs jus pour détoxifier le foie, les reins et diminuer l’inflammation des tissues. Il aide, aussi, à améliorer la santé des intestins si on consomme au moins 300 ml par jour pendant 2 ou 3 semaines. Si vous voulez plus de renseignements sur les ateliers de Jus-thérapie, n’hésitez pas à nous contacter.

Ingrédients

120g d’épinards (avec la plupart des tiges)

3 ou 4 côtes de céleri-branche

150g de carottes

1 petite betterave

10-30g de gingembre frais (plus il fait froid, plus on ajoute)

10g de curcuma frais

une pincée de poivre noir

Préparation

Rincez tous les végétaux. Disposez-les dans un extracteur à jus masticateur/”cold press”. Alternez parmi les végétaux plus dures et les épinards. Une fois prêt, ajoutez le poivre noir et goûtez immédiatement.

Goûtez en famille et entre ami.es!!

Prenons l’habitude de remercier les aliments (à la nature toute entière, aux paysans, aux marchands, aux transports, aux cuisinier.es).
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À la prochaine !

#veganmarseille #mangersain #recette #veganfrance #veganeurope

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